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喝了白酒多久从体内排出

2024-03-08白酒百科阅读

喝了白酒从体内排出一般情况下都需要24~48个小时,具体情况因人而异,还与喝酒的多少、个人的新陈代谢速度等有关。下面具体分析。

喝了白酒多久从体内排出

1.12小时

喝了白酒多久从体内排出

酒精在体内代谢主要依靠两个酶,一是乙醇脱氢酶,二是乙醛脱氢酶。乙醇脱氢酶以及乙醛脱氢酶含量比较多的人,其解酒能力就会比较强,可能12小时之后,体内的酒精就代谢完成。

2.24小时

如果你的饮酒量比较少,在饮酒之后,3个小时酒精就会在人体的胃中被吸收,会逐渐代谢排出体外,一般经过24小时不会在血液中检测发现酒精含量。

3.48小时

喝了白酒多久从体内排出

如果你的饮酒量比较多,酒精中的乙醇成分就会对肝脏造成损伤,影响其代谢功能,酒精代谢排出体外的时间就会相应延长,可能要等到48小时之后,才会完全排出体外。

有的人体内乙醇脱氢酶以及乙醛脱氢酶含量比较少,就算喝了不多的白酒,其解酒能力也会比别的人弱,可能需要48小时体内酒精才能基本代谢完成。

喝了白酒后的饮食建议

1.绿豆粥

人体喝完白酒后,会对胃部组织产生比较大的负担,而且酒精会对于胃肠道黏膜造成损伤。绿豆粥具有解毒、解酒的功能,还可以养胃、消暑止咳、帮助人体排尿等。但绿豆粥属于寒性,脾胃虚寒的人要尽量少食用。

喝了白酒多久从体内排出

2.小米粥

小米粥具有健脾养胃、促进消化、润肠通便的功能,还有滋阴、补血、安眠等作用,小米粥可以保护人体中的胃肠道黏膜,促进酒精的代谢排除,所以在喝完白酒可以食用一些小米粥进行缓和。

喝了白酒多久从体内排出

3.其他

还可喝一些糖水、蜂蜜水、酸奶、牛奶等饮品;吃一些面条、面片汤、新鲜水果等食物,能够保护胃黏膜、延缓酒精的吸收,也可缓解酒后不适。

总之,喝了白酒从体内排出的时间每个人都不同,不同的人、饮酒量、新陈代谢速度等都会不一样,基本都在24~48小时,有的人可能是12小时。喝了白酒后需要清淡饮食来缓解身体的不适。

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