您现在的位置是:首页 > 白酒知识 > 文章正文

喝啤酒容易长胖还是白酒

2024-04-11白酒知识阅读

啤酒和白酒都是常见的酒类饮品,但它们对体重的影响有所不同。相对而言,喝啤酒比喝白酒更容易发胖。下面具体分析。

喝啤酒比白酒容易长胖的原因

喝啤酒容易长胖还是白酒

1.白酒的酒精度数较高,通常在30度以上,通常不含糖分,而啤酒的酒精度数较低,一般在3~5度,含有一定量的碳水化合物等,尤其是在生产过程中添加的果味糖浆、麦芽糖等。

2.在相同摄入量的情况下,饮用啤酒,会摄入较多的糖分,并刺激胰岛素分泌,加速脂肪合成,导致身体发胖。

喝啤酒容易长胖还是白酒

3.啤酒主要用小麦发酵制作而成,摄入后其中的低分子糖分和氨基酸很容易被消化和吸收;啤酒里的碳水化合物比较多,在肠道内吸收之后转化为糖分,再转化成为脂肪,所以喝啤酒更容易胖。

喝啤酒容易长胖还是白酒

4.虽然同等体积的白酒确实比啤酒的热量高,但白酒通过发酵、蒸馏、糖化等诸多程序后,这些热量摄入一般不会被人体直接吸收,大部分都会代谢出去。相对于啤酒,喝白酒不容易使人发胖。

5.在实际生活中,人们喝啤酒的量往往比白酒要大很多,所以喝啤酒更容易胖。对于体重和身材有要求的人来说,要尽量避免和少喝啤酒。

综上所述,喝啤酒比喝白酒更容易胖,但白酒比较伤胃、伤身,对肝脏的影响也比较大。所以,生活中无论是啤酒还是白酒,都建议尽量少喝,否则都会对身体健康不利。

免费试喝:加微信 dph848 免费赠送原浆品鉴酒一瓶,免费试喝。>>点击领取<<

猜你喜欢