喝白酒如何避免头晕呕吐
喝白酒避免头晕呕吐的方法有很多,一般分为两大类,一种是食疗法,如喝酒前进食、喝蜂蜜水、喝酸奶等,另一种是服用药物,如在医生指导下服用止吐药、抑制胃酸分泌药、胃黏膜保护药等。
喝白酒如何避免头晕呕吐
一、食疗法
1.喝酒前进食
喝酒后头晕、呕吐主要是因酒精进入胃肠道后,对胃肠道黏膜产生刺激,使胃酸分泌增多,从而引起恶心、呕吐、头晕的现象。
可以在喝酒前吃饭或者食物,使胃里的内容物增加,减少酒精对胃肠道黏膜的刺激,可以在一定程度上避免头晕、呕吐。
2.喝蜂蜜水
蜂蜜水中含有一定量的果糖,可以起到促进酒精分解、吸收的效果,还能起到促进胃肠道蠕动的作用,加快酒精代谢,从而避免出现头晕、呕吐的现象。
3.喝酸奶
酸奶中含有一定的益生菌,饮用后能在食管黏膜、胃肠道黏膜覆盖一层保护膜,减少胃酸分泌,一定程度上避免头晕、呕吐。
二、服用药物
1.止吐药
止吐药可以抑制呕吐中枢和延髓催吐化学感受区,起到镇静中枢神经的作用,防止头晕、呕吐的出现,常用药物为盐酸苯海拉明片、苯巴比妥东莨菪碱片等。
2.抑制胃酸分泌药
服用抑制胃酸分泌药可以抑制胃壁细胞的胃酸分泌作用,并降低胃蛋白酶活性,也能起到避免头晕、呕吐的作用。常见药物为奥美拉唑钠肠溶片、兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等。
3.胃黏膜保护药
胃黏膜保护药可增强胃黏膜屏障功能,减少胃酸对胃黏膜的刺激和损伤,能适当防止头晕、呕吐,常见药物为硫糖铝分散片、硫糖铝咀嚼片等。
以上就是喝白酒避免头晕、呕吐的常见方法,但不一定对每个人都适用。最主要的是调整饮酒量、保持适当休息、多注意锻炼身体,这样才能减少喝酒的伤害。
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