白酒与健康：适量饮用的利与弊

白酒适量饮用在健康方面有一定潜在益处，但同时也存在弊端，下文为大家详细介绍一下。

适量饮用的益处

促进血液循环：白酒含有酒精，适量饮用能促使血管扩张，让血液循环更顺畅，可帮助缓解手脚冰凉等因血液循环不良引起的状况，有一定驱寒保暖功效。

助力消化开胃：少量白酒可刺激唾液、胃液分泌，让人食欲提升，有益于食物的消化吸收，进餐时少量喝一点，或能帮助改善消化不良、食欲不振等问题。

舒缓身心疲劳：酒精对中枢神经系统存在一定抑制作用，适度饮用白酒能帮助人们放松，刺激大脑分泌多巴胺等，有助于减轻压力与焦虑情绪。

温经散寒：中医观点认为，白酒性温，少量饮用有助于改善寒凝经脉、瘀血内阻等症状，但该作用因人而异，需依个体体质判断。

适量饮用的弊端

肝脏代谢负担：酒精需肝脏代谢，即便适量饮用，也会给肝脏增添一定代谢压力。若个体肝脏功能本就较弱，或存在潜在肝脏问题，即使少量酒精也可能不利于肝脏健康。

潜在成瘾风险：酒精具成瘾性，长期适量饮用，部分人群易产生依赖。一旦停止饮酒，易出现手抖、烦躁、失眠等轻度戒断反应。

干扰药物效果：若需服用药物，即便是适量饮酒也可能干扰药效，或和药物产生不良反应。像服用抗生素、降压药等时饮酒，极可能引发危险。

增加特定疾病风险：有研究指出，即便适量饮酒，也会在一定程度上增加患癌风险，如食管癌、肝癌等，且有肠胃病等特定基础疾病者，少量酒也易加重病情。

综上所述，以上这些适量饮用的好处和坏处。

免费试喝：加微信 ccd744 免费赠送原浆品鉴酒一瓶，免费试喝。>>点击领取<<