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喝白酒是否会增加体内湿气,需结合饮酒量、频率及个体体质综合判断,并非绝对。下文为大家详细介绍一下。
从中医角度看,白酒性温热,少量饮用可促进血液循环、散寒祛湿,对寒湿体质者可能有一定调理作用。但是如果过量饮用的话还是可能会对身体造成影响,增加体内湿气的。
酒精(乙醇)进入人体后,代谢过程会产生湿热之邪。中医认为,“酒为熟谷之液,其性剽悍滑利,多饮则助湿生热”,长期酗酒会导致脾胃运化功能受损 —— 脾胃是气血生化之源,若运化失常,水湿无法正常代谢,就会在体内蓄积,形成 “痰湿”,表现为舌苔厚腻、腹胀、困倦等症状。
现代医学也发现了酒精会影响肝脏对脂肪的代谢,导致脂肪堆积,而中医所说的 “湿浊” 与这类代谢异常密切相关,二者相互影响,加重身体负担。
此外,饮酒时的搭配习惯也有影响:若常搭配高油高糖食物(如烧烤、火锅),会进一步加重脾胃负担,使湿邪更易滋生,同时若是搭配一些含量的,比如,雪糕,冰饮料等情况的话,也是虎加重湿邪滋生的。
综上所述,偶尔少量饮用白酒未必会增湿,但长期大量饮用(尤其是本身湿热体质者),则可能成为湿气加重的诱因。从健康角度,无论是否关乎湿气,控制饮酒量、避免酗酒都是更稳妥的选择。
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本文由大路酱酒于2025-07-19原创发表在白酒之家,转载须经本站同意。
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