喝了白酒头疼怎么回事

喝了白酒头疼是怎么回事呢？有人觉得喝酒头疼肯定是因为喝多了，只要不多就没事。但很多人喝了白酒，就算喝的不多也会头疼， 那么究竟是怎么回事？下面为大家介绍喝白酒头疼的主要原因。

喝了白酒头疼的原因

1、血管扩张：喝完白酒之后，身体摄入过多的酒精，经肝脏的代谢而转化成乙醛，乙醛容易导致头部的血管扩张，从而出现头疼的症状，可以在头部用冰块进行冷敷，减缓头部血流量，起到镇痛的作用。

2、血压升高：喝完白酒之后容易使交感神经兴奋性增加、心率加快，进而导致血压升高，从而出现头疼的症状，平时需要注意休息，多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、诱发偏头痛：偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，其病情特征为反复发作、一侧或双侧搏动性的剧烈头痛，常见的诱发因素有饮酒、食用含咖啡因的食物等，偏头痛患者可能会出现喝完白酒头疼的情况。

以上三个原因就是喝白酒会头疼的主要原因，并不是因为喝多了才头疼，而是因为白酒中的酒精作用，对不同的人影响大小是不同。下面我们再来了解一下，到底怎么喝酒才能不引起头疼。

怎么喝白酒不会头疼

1、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用，所以，喝酒前，预防酒后头疼的措施可以是喝杯牛奶。

2、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。喝酒前吃点东西，然后才去喝酒，一方面肚子有东西缓解酒的冲击力；另一方面不会容易醉酒。

3、喝纯粮食酒而且不可一下喝很多，喝太猛就会醉酒，小口小口喝，这样也会减少头疼的机会。

另外，咱们免费领的白酒是原浆白酒，原浆白酒是纯粮食酿制的，只要按照正常的少喝原则就不会出现头疼与醉酒。还有最后一条就是不能喝酒精酒，酒精酒很容易喝醉，喝不上几口就不行了，还伤胃。

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